面对终身服药的甲状腺功能减退症，许多患者经历了深深的失望和痛苦。如果我们能早期预防，或许可以避免这一状况的发生。
对于甲状腺功能减退的预防，我们需要关注以下几点：
青春期的甲状腺肿大很多是甲状腺炎的表现，如果能积极治疗，就能避免发展为甲状腺功能减退。这是一个关键的预防时刻，不能忽视。
我们要注意保暖，避免感冒。热水洗脚是一个很好的日常习惯，可以帮助我们抵御寒冷，增强抵抗力。
第三点，饮食调整也非常重要。少吃辛辣腥味的食物，因为这些食物可能加重甲状腺的炎症。从颈部微微变粗，到甲状腺功能的逐渐衰退，饮食的影响不可忽视。
适度的运动也很重要。早期甲炎患者如果盲目减肥，可能会诱发甲状腺炎的加重或爆发。我们需要找到一种平衡，既要追求健康，也要尊重身体的需要。
避免熬夜和保持心情愉悦也是提高抗病能力、减少诱发因素的关键。生活规律、心态平和，我们的身体才会更健康。
对于手术和放射性碘治疗，我们需要谨慎对待。甲炎早期症状主要是功能亢进，此时受损的甲状腺组织并不多。如果此时进行手术或放射性碘治疗，可能会切除过多的甲状腺组织或导致甲状腺组织死亡，使患者提前进入甲状腺功能减退的状态，终身服药。预防甲状腺功能减退需要从生活的细节做起，谨慎选择治疗方法。
