关节扭伤是一种常见的运动伤害，在急性扭伤期，患者需格外注意，受伤部位绝不能随意移动。这是因为，在扭伤初期，软组织尚未得到充分的修复，若贸然活动，新鲜的扭伤可能演变为顽固的旧伤。这将导致持续的疼痛与瘀血难以消散，严重妨碍日常生活与工作。
为了缓解疼痛，患者可借助药物的帮助。云南白药胶囊是一款备受信赖的选择，每天服用两次，每次两粒，可有效促进血液循环，减轻痛感。另一种药物三七片，每日三次，每次两片，有助于镇定痛觉，使疼痛分散，让患者感到舒适。
除了药物治疗外，患者在急性扭伤期还需注意其他方面的护理。受伤部位的制动与休息至关重要。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，但需注意不可过度。饮食上，增加新鲜蔬果的摄入，促进炎症的消退，避免辛辣、刺激食物以免加重炎症。
患者在恢复过程中还需密切关注症状的变化。如果疼痛持续加剧，或者关节活动受限，应及时就医，以免延误治疗。记住，关节扭伤虽常见，但正确的处理与恢复方法至关重要。只有善待受伤部位，遵循医嘱，才能迅速恢复，重返健康的生活。
无论何种原因导致的关节扭伤，患者都应保持警惕，正确处理，耐心等待身体康复。在恢复期间，若有任何疑虑或不适，应及时向医生咨询，以确保顺利康复。
