面对喉咙的不适，可能是咽炎在悄悄蔓延。当此疾病较为严重的时候，连简单的进食都会引发疼痛，让人苦不堪言。除了传统的治疗方法，饮食调理同样重要，它可以作为辅助手段，让治疗效果最大化。那么，面对咽炎，我们该如何安排饮食呢？以下为您揭晓。
修复慢性咽炎所造成的损伤，需要摄入富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类以及豆类等，这些食物都有助于修复咽喉部位的损伤。
为了促进咽部损伤的修复和消除呼吸道黏膜的炎症，我们应该多摄入富含维生素B的食品。动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、牛奶以及豆类等都是很好的选择。
患有咽炎的朋友需要避免油腻和辛辣刺激性的食物，如油条、麻团、煎饼等。辣椒、大蒜和胡椒粉也要少碰为妙。
除了上述建议，这里还有两款利咽生津的饮品供您选择。第一款是绿茶蜂蜜饮料：取绿茶5克，加入适量的槐花蜂蜜，冲入沸水，即可饮用。第二款是百合绿豆汤：将百合20克和绿豆50克加水煮烂，再加入适量的冰糖，每天饮用。这两款饮品都能清热利咽，润肺生津。
本文着重介绍了咽炎患者的饮食护理知识。记住，饮食是助力治疗咽炎的一大帮手。在治疗过程中，保持清淡饮食是缩短治疗时间的关键。如果咽炎患者在康复期间不忌口，食用了容易引发炎症的食物，可能会导致咽炎的再次复发。饮食调整对于咽炎患者来说至关重要。
