口服中药补肾强脊活血汤，旨在强筋健骨、活血化瘀、舒缓疼痛。此药方汇集了多种珍贵药材，包括骨碎补、川断、伸筋草等。其中，骨碎补有助于骨骼修复，川断能够强筋健骨，伸筋草则具有舒筋活络的功效。
补骨脂、淫羊藿、羌活等药材共同协作，增强药效。赤白芍、地龟具有活血化瘀的作用，熟地、桂枝、威灵仙则能够温经散寒、通络止痛。金狗脊具有祛风湿、强腰膝的功效，而当归、红花则有助于活血化瘀、通经止痛。
服用方法非常简单，只需将药材加水煎煮，每次服用100ml，每日一剂，分两次口服。经过7至10天的治疗后，你会发现症状明显改善。
在治疗期间，我们还需要注意防止颈部疲劳，保持良好的坐姿和躺姿。长时间低头阅读是不可取的，每隔1小时就应该休息一会儿。避免颈部剧烈运动，每天进行适度的颈部转动，轻轻转动3次，每次5至10分钟。
使用空调时需要注意保暖，预防咽喉疾病的发生。对于牵引治疗，牵引重量需根据年龄来计算，在1.0至3.5公斤之间。去除牵引后，还需用石膏颈支撑固定。
在治疗期间，如伴有上呼吸道和颈部感染，可服用活血祛风、疏筋通络的四物汤加减。此药方包括川芎、当归、白芍、防风、荆芥、羌活等多种药材。其中，丹参、桃仁等具有活血化瘀的功效，而金银花、连翘、桔梗则有助于清热解毒、利咽化痰。
遵循以上治疗建议，你将能够更快地恢复健康，重拾活力。
