关于身体调养的小偏方，今天为大家分享几种不同类型的方法。
首先是脾虚型的朋友，可以尝试炖猪蹄。选用一只新鲜的猪蹄，与20克炖猪蹄料一同放入砂锅，加水适量。用小火慢慢炖煮，直到猪蹄和料炖烂，调好味道后享用。每天一次，滋补效果更佳。
温热型的朋友，推荐尝试三仁汤。选用白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，加水煎煮。煮成半碗汤后，每天服用一次。此汤具有清热利湿的功效。
对于肾虚型的朋友，肉桂蛋汤是不错的选择。取肉桂5克，附子10克，鸡蛋一个。先将肉桂和附子加水煎煮，去渣后打入鸡蛋，煮熟后食用。每天两次，既补充了营养又调理了身体。
再来推荐一款红枣糯米粥。选用山药200克，薏苡仁20克，菱角粉50克，红枣50克，糯米100克，白糖适量。将薏米洗净加水煮沸后，加入糯米和红枣煮至米烂。将山药打成粉后加入，待米烂后搅拌。再撒入菱角粉搅拌均匀即可。停火后，将粥和药放入碗中，加入白糖调味。这款粥可作为主食经常食用。
最后推荐一款龟苓汤。选用乌龟一只，猪瘦肉100克，鲜土茯苓500克。将土茯苓刮皮洗净切片，乌龟用沸水烫死后去壳和内脏洗净切块，猪瘦肉也洗净。将所有材料放入砂锅，加水适量，先用大火煮沸后用小火煮3小时，调味后即可随意饮用。
温馨提示：以上偏方仅供参考，每个人的体质不同，如有身体不适，请立即就医。在尝试这些调养方法的保持良好的生活习惯和心态也非常重要哦！
