随着平板电脑的普及，越来越多的“平板控”们从早到晚抱着电脑，专注刷机。昨天，家住洪山金地格林社区的赵焰打来电话，她担心长期使用平板电脑听歌、看电视剧至入睡，整夜放在枕边的辐射会对她的健康产生影响。关于她的担忧，让我们一同深入了解。
平板电脑确实会发出辐射，但这并不意味着我们可以忽视它的存在。青山区儿童医院的祝院长表示，只要平板电脑是合格产品，其辐射量几乎可以忽略不计。赵焰如果依然心存疑虑，可以注意一下平板电脑的使用时间，避免长时间连续使用。
平板电脑的使用姿势改变可能会带来一些健康隐患。与传统的上网姿势不同，平板电脑可以让我们躺着、趴着、侧身看等等，而这种赖床使用的习惯也给我们的身体带来了一定的压力。武汉爱尔眼科医院的黎主任指出，长时间盯着屏幕，容易导致眼睛疲劳、干眼症等眼部问题。对此，建议大家在查看平板电脑时，眼睛离屏幕至少保持30厘米的距离。每使用20分钟要主动眨眼20下并休息5分钟以缓解眼部疲劳。乘车和走路时不宜使用平板电脑，以免发生意外。
除了对眼睛的潜在影响外，长时间使用平板电脑还可能对颈椎造成损害。长航总医院的王主任表示，无论半躺、趴着还是低头，只要长时间让颈椎保持同一姿势都会造成伤害。目前因使用平板电脑而导致颈椎问题的中年人明显增多。建议大家在使用平板电脑时每隔40分钟做一些颈部运动，避免长时间保持固定姿势。同时也要注意头部与屏幕保持适当的距离。
虽然平板电脑的辐射问题不必过于担心，但我们仍然需要注意合理使用平板电脑，保护我们的身体和眼睛的健康。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。希望赵焰和其他“平板控”们能够关注自己的健康，合理使用平板电脑。
