孕期的女性是感冒最为畏惧的人群之一。感冒病毒在孕早期对胎儿的胚胎期具有潜在危害，伴随高热则更令人忧虑。有句老话说的好，“常喝萝卜白菜汤，胜过良医开药方”，在感冒初期饮用萝卜白菜汤，不仅味道美妙，日常多食用更有助于健康。
接下来为大家介绍几种实用的汤品和茶饮：
萝卜白菜汤：选用250克白菜心与60克白萝卜，加水煎好后加入10-20克红糖，菜汤同服。
菜根汤：将白菜根3只洗净切片，加入7个大葱根，煎汤后加白糖趁热服用。
还有萝卜汤、米醋萝卜菜等，这些汤品都需要趁热饮用后，配合盖被取微汗，最好能睡上一觉。这样有助于降低体温，缓解头痛和身痛。
也有多种姜茶和橘皮茶等可以选择：
橘皮姜片茶：用橘皮和生姜各10克，加水煎煮，饮用时加入10-20克红糖。
姜蒜茶：大蒜和生姜各15克，加水煎煮至半碗，饮用前加糖。
还有更多的食疗小验方如葱白粥、葱豉汤、橘皮水、香菜黄豆汤等。
对于风热咳嗽，可以尝试雪梨煲，将雪梨洗净连皮切碎，加冰糖后蒸煮。春季疾病高发期，常饮杭菊糖茶也有助于健康。不论采用哪种方法，关键是要多喝水。水能帮助身体新陈代谢，使废物及时排出，使身体保持“干净”状态，更好地抵御感冒病毒侵袭，减少感冒的发生，同时也让腹中的宝宝受益无穷。这些汤品和茶饮不仅有益于健康，更在口感上让人享受，让孕期的女性在照顾自己的同时也能照顾好腹中的宝宝。
