警惕肾脏健康的潜在风险：从一位商界人士的悲剧说起
在忙碌的生活和高压的工作中，我们时常会忽视身体的微妙变化。何先生的故事，是一个关于肾脏疾病如何无声无息地侵蚀我们的健康，直至无法挽回的境地。身为某公司副总的他，因长期忽视身体信号，最终因高血压肾病导致肾衰竭，如今只能依靠透析维持生命。这不仅仅是一个关于疾病的悲剧，更是关于我们对健康认知的警醒。
为何肾脏疾病常常一发现就严重？徐安平教授指出，这主要是因为人们在预防慢性肾脏病方面存在诸多误解，导致疾病早期无法察觉，一旦发现往往已是晚期。
误区一：忽视日常体检的重要性
许多慢性肾脏病患者由于不重视日常体检，往往直到身体出现明显不适才寻求医疗帮助。长时间的小便泡沫多、颜色异常、频繁起夜、眼皮或脸部水肿、腰背酸痛等症状，都可能是肾脏疾病的信号。徐安平教授强调，慢性肾脏病通过简单的常规检查即可早期发现，如尿常规、血肌酐、血尿素等。早发现和预防是防治慢性肾脏疾病进展的最有效方法。
误区二：头痛医头，脚痛医脚
慢性肾脏病的另一大特点是与代谢性疾病、心血管疾病相伴发生，但市民对此认知率很低。高血压和糖尿病是慢性肾脏病的诱因之一，而慢性肾脏疾病又是心脑血管疾病高发及高死亡的重要原因。高血压和糖尿病患者尤其需要注意预防和治疗慢性肾脏疾病。
应对策略：
对于预防和治疗慢性肾脏疾病，控制血压和血糖是关键。适当的运动有助于降低血压水平，从而降低慢性肾脏病的风险。对于糖尿病患者来说，规律复查肾功能至关重要。控制血糖水平达标是防止糖尿病肾病出现的关键。保持健康的生活方式，如均衡饮食、限盐限酒、保持良好的作息时间等，都有助于预防肾脏疾病的发生。
何先生的故事是一个警钟，提醒我们要关注自己的健康，定期进行体检，了解并预防慢性肾脏疾病。只有当我们真正认识到预防的重要性，才能在疾病早期采取行动，避免遭受不可逆转的健康损害。让我们珍爱生命，从关注肾脏健康开始。
