在春意盎然的季节里，自制花草茶成为了许多人的日常习惯。花草茶，顾名思义，是以植物的根、茎、叶、花或皮等为原料，经过煎煮或冲泡后，散发出迷人芳香的一种草本饮品。
对于如何搭配花草茶，人们往往存在许多疑问，是否随意搭配会对身体造成伤害呢？对此，朝阳医院的药事部副主任药师邱葵给出了专业的解答。
邱葵表示，每一种花草都有其独特的性、味、功效，花草茶的搭配并非随意。从性味上来说，常见的花草大致可以分为性温、性寒和性平三类。性温的花草如梅花、茉莉花茶等，多具有温补之效；性寒的花草如夏枯草、金银花等，则具有清热解毒的作用；而性平的花草如合欢花、玉米须等，则相对平和。在搭配时，应避免将药性相冲突的花草进行配伍，如尽量不要将性寒与性温的花草茶混合在一起。
从花草茶的功效来看，不同的花草茶具有不同的功效。如一些花草茶具有提神的作用，而薰衣草则具有安神的效果，如果将两者混合泡茶，提神的效用便会减弱。再比如决明子具有通便的作用，如果与莲子心搭配，由于莲子心的收涩作用，可能会降低决明子的通便效果。在搭配花草茶时，应注意不同花草的功效是否相辅相成。
除了药性和功效外，选择花草茶还需要考虑个人的身体状况。对于热性体质的人来说，宜选择性寒的花草茶来清热解毒；而对于虚寒体质的人，则更适合选择性温的花草茶来温补身体。对于那些药性平和的花草茶，大多数人都可以选用。但如果正在服用药物的人，在选择花草茶时应特别慎重。例如正在服用降压药的患者，如果同时饮用决明子茶，就需要密切监测血压，以防降压过度。只有根据自己的身体状况选择适合的花草茶，才能真正达到保健的目的。
花草茶的搭配并非简单的自由组合。在选择和搭配花草茶时，应充分考虑个人的体质、健康状况以及花草的性味和功效。只有找到适合自己的花草茶配方，才能真正实现强身健体、美容养颜的效果。让我们在享受花草茶的也为自己的健康把关吧！（来源京华时报）想了解更多新闻，请阅读更多精彩内容。
