冬季，感冒的幽灵悄然降临。特别是在初寒之际，温差如日夜的魔法，稍有不慎，感冒的魔爪就会伸向人群。有的人整个冬季都在与感冒搏斗，两三个月离不开药品与纸巾的陪伴。在这个季节，提防反复感冒尤为关键。
办公族成为感冒的“重灾区”。专家指出，办公楼内外温差大，人体难以适应，致使细菌、病毒趁机侵入。而且，一些办公楼的通风条件不佳，一人感冒，便容易传染给他人。许多年轻白领冬季缺乏锻炼，身体素质下降，一旦感染感冒就不易康复，也最易受到感冒的反复侵袭。
医生提醒，在办公室的人要特别注意通风，经常开窗换气。在一个封闭良好的写字楼里，如果有感冒的人打喷嚏、咳嗽等，喷出的飞沫就会悬浮在空气中，正常人吸入后很容易被感染。办公族在冬季更要坚持体育锻炼，提高免疫力，才能抵御感冒的侵袭。
在感冒大军中，女性占多数。这是因为女性的生理特怔和特殊的生理周期导致体质相对虚弱。特别是在孕期、哺乳期，机体免疫力低下，感冒最容易侵犯这些人群。当妇女在生育后，身体恢复不好，再受寒冷影响，就最容易患感冒。一些先天体质较虚弱的妇女，如果调养不当、衣着过少、风寒引起着凉，也不能有效抵抗病毒的侵袭，容易患上感冒。女性在孕期、哺乳期患感冒后，因为治疗选药困难，怕影响胎儿或哺乳，更加不易治愈，导致感冒反复。
专家强调，抵抗感冒的最好方法就是锻炼。有些人整个冬天频繁感冒的主要原因是抵抗力下降。冬天的寒冷使得室外活动减少，一些平时的锻炼项目也可能会被搁置。身体素质和抗病能力自然会下降。想要提高抵抗力，就要坚持锻炼，或者寻找一些可以在室内进行的运动项目。也要注意不要到人口密集的地方，如医院、电影院、商场等，以减少被传染的风险。
感冒的对抗仍然需要依赖自身的抵抗力。病毒引起的感冒没有特效药，抗生素只能应对病毒感染后的细菌感染，不能杀死病毒。预防感冒的关键在于提高自身的抵抗力，通过锻炼和健康的生活方式，让身体更加强壮，才能有效地抵御感冒的侵袭。想要了解更多关于预防感冒的知识，不妨继续深入阅读。
