早上是最佳的看病时间。早晨的清新和活力让人精力充沛，也赋予了身体特殊的优势。若需要化验并需空腹进行，早晨的饥饿感尚不强烈，易于接受。对于哮喘患者来说，早晨更是关键时段，因为此时肺功能相对薄弱，症状最为明显。如果医生上午的号已经预约满，那么下午的第一个号也是不错的选择。因为下午的时间相对宽裕，医生有足够的时间来诊断，不会匆忙做出判断。若医生开具了处方，最好在下午三点之前前往药房取药，研究表明这个时间段抓错药的可能性最小。清晨时分也是手术的优选时间，研究表明在这个时间段进行手术的患者并发症几率最小。美国杜克大学的研究发现，下午三至四点进行手术的患者容易出现问题，而早上九点到中午最为安全。下午病人的痛感最为强烈，更容易出现术后恶心等不良反应。为了避免经验不足的医生值班导致的风险，尽量不要在周末进行手术。《欧洲外科医师学会杂志》的研究也支持这一观点，周末的致死率较高。看牙医的最佳时间是下午一点至三点之间。欧洲的研究人员发现，下午注射局部剂的效果是早晨和晚上的三倍。每年的九至十月份是注射流感疫苗的最佳时期。从十月开始，流感开始流行，一直持续到次年的三月。疫苗需要两周的时间才能发挥作用，因此提前注射至关重要。欧洲心脏杂志的研究表明，流感疫苗不仅能减轻发烧等症状，还能降低急性炎症引发的心脏病风险。如果你需要进行全身皮肤检查，那么冬季是最佳的选择。冬季皮肤白皙，更容易发现皮肤上的不寻常斑点或肿块。耶鲁大学的皮肤科专家艾利西?佐卡建议我们注意任何形状不规则、颜色发暗的丘疹状小疙瘩。如果在三到五周后它们仍未消失，就应该去医院做皮肤癌检查。关注身体的小变化并选择合适的时间进行医疗检查和治疗是至关重要的。让我们在尊重身体规律的为自己的健康保驾护航。
