故事的主角是龚小姐，一个年仅二十三岁的年轻上班族。她的日常习惯在午后享受甜点与咖啡的美妙，然而工作的繁忙让她常常忽视了日常的洁牙工作。长期下来，她的口腔健康遭受了严重的破坏。蛀牙数量高达二十多颗，牙结石布满了整个口腔，牙周病也随之而来。对于这样一个年纪轻轻的她来说，满口的烂牙让她倍感痛苦，时常被周围的人嘲笑，仿佛成了别人眼中的老太太。外出时，她不得不依赖口罩来遮掩自己的口腔问题，内心的苦闷难以言表。
这个令人心痛的案例被开业牙医诊所副院长郭家群所收治。他明确指出，龚小姐的口腔环境长时间处于酸性状态，这是因为她嗜食甜食和咖啡，而又没有及时洁牙。这种环境增加了蛀牙和牙齿酸蚀的风险，导致了牙齿脱矿和蛀牙的产生，甚至患上了牙周病。
郭家群强调，口腔内的食物残渣是导致蛀牙和牙周病发生的主要原因之一。这些残渣在口腔内发酵，造成酸碱失衡，滋生的牙菌斑会附着在牙根和牙龈上，久而久之，就会破坏牙齿和牙周组织，形成蛀牙和牙周病。
郭家群建议，吃完食物后最好先漱口再刷牙。特别在摄入含糖食物后，口腔酸碱值会迅速下降，因此及时洁牙至关重要。除了刷牙，还可以使用牙线进行清洁。如果因为工作繁忙不方便刷牙，可以使用漱口水或嚼食无糖口香糖来保持口腔的中性环境，这也能降低牙齿酸蚀的风险。
这个故事是一个警示：在日常忙碌的生活中，我们不能忽视口腔健康的重要性。一个小小的习惯改变，如坚持每天洁牙，就能预防口腔问题的发生。我们也要关注自己的饮食习惯，避免过度摄入对牙齿有害的食物。这篇由网友‘妥拾温凉’投递的文章《天天吃甜点喝咖啡 OL满口烂牙》虽然未经本站核实，但仍具有一定的参考价值，读者可以自行研判。希望每个人都能重视自己的口腔健康，拥有健康的笑容。
