葛根解酒与缓解疲劳的双重功效介绍
广州日报报道（全媒体记者张通讯员高三德）随着春节的脚步日益临近，各类聚会如朋友叙旧、亲戚交流、公司年会等纷纷上演。在欢声笑语中，酒作为连接人与人的媒介，扮演着重要的角色。常言道，“千杯酒不为过”，聚会上难免少喝几杯。有时饮酒过量会导致一系列不适症状，如恶心、口渴、头晕、头痛、食欲不振等。这时，广州市中医院脾胃科主任吴玉进推荐了一种神奇的解酒良方——葛花蜂蜜茶。
这款葛花蜂蜜茶的制作非常简单。只需准备葛根15g，砂仁5g，蜂蜜适量。将葛花和砂仁放入沸水中冲泡20分钟，再加入适量蜂蜜搅拌即可饮用。其独特的口感和香气让人回味无穷。
葛花蜂蜜茶不仅口感醇厚，更有着显著的醒酒解乏、行气止呕的功效。葛根作为茶中的主要成分，具有健脾和胃、生津止渴、解酒的作用。它能减少酒精在胃肠道的吸收，加速酒精在肝脏的分解。而砂仁则具有祛湿开胃的功效，与葛根结合，更能发挥其解酒功效。
吴玉进提醒大家，虽然酒在某些场合是不可或缺的元素，但过量饮用却容易损伤脾胃、肝肾功能。饮酒要适度，切勿贪杯。
除了葛花蜂蜜茶，还有其他方法可以帮助解酒。每晚睡前喝一杯玫瑰桑葚茶就是一种不错的选择。玫瑰和桑葚都具有疏肝解郁、清肝明目的功效，可以帮助加速酒精的代谢，缓解酒后不适。
葛根作为一种传统的中药材，其在解酒与缓解疲劳方面的功效备受瞩目。无论是葛花蜂蜜茶还是其他以葛根为原料的茶饮，都是大家在聚会时的良好选择。但请记住，饮酒要适量，切勿让酒精损害身体健康。
