夏天来临，防晒成为热议的话题。对于很多人来说，选择一款合适的防晒霜是夏日必备的任务。那么，我们到底应该选择SPF50还是SPF30的防晒霜呢？这其实取决于我们暴露在紫外线下的时间。
如果我们在太阳较大的地方，紫外线较强，那么SPF30的防晒霜就已经足够。过高的SPF值并不意味着更好的保护，反而可能会使皮肤“呼吸”困难，甚至引发过敏。在选择防晒霜时，我们应根据自己的需求和实际情况来做出决定。
那么，市面上哪些品牌的防晒霜在夏天使用效果更佳呢？以下是一些推荐的品牌：安耐晒小金瓶、CPB肌肤之钥防晒霜、碧柔蓝瓶防晒霜、资生堂水动力防晒乳等等。不同的品牌可能有不同的特点和适用人群，我们可以根据自己的肤质和需求进行选择。
在夏天，我们需要涂几次防晒霜呢？这也要视具体情况而定。如果在室外的时间较长，建议每隔两小时左右补涂一次，一天大约需要涂三至四次。如果在室内，可以每隔三至四小时涂一次。如果是游泳或去沙滩等紫外线非常强烈的地方，则需要更频繁的补涂。
防晒并不仅仅是夏天的任务，其实一年四季都需要。紫外线无时无刻不在影响我们的皮肤，长期接触可能导致皮肤老化、黑色素沉淀等问题。无论春夏秋冬，我们都应该做好防晒工作。
选择一款合适的防晒霜，根据实际需要补涂，是保护我们皮肤免受紫外线伤害的重要步骤。让我们在享受夏日阳光的也保护好我们的皮肤。
