蚊香，这一常见的驱蚊产品，在每一个炎炎夏日夜晚都扮演着守护者的角色。即便是这样一款广受欢迎的产品，使用时也需适度，过量使用可能会给身体带来不适。那么，蚊香点多了究竟有哪些危害呢？我们又该如何减少这些危害呢？
蚊香在燃烧时会产生大量的烟雾和刺鼻的气味。这些物质中包含了苯类物质和一些拟除虫菊酯等化学物质。当人体吸入过量这些物质时，便可能出现恶心、呕吐、呼吸困难和头晕乏力等不适症状。在使用蚊香时，我们必须注意控制使用量和使用时间。那么怎样减少蚊香的危害呢？下面给大家几点建议：
1. 使用蚊香时可以先关闭门窗，让人暂时离开房间。点燃蚊香后停留一小时左右再进入房间，随后打开窗户通风透气约15分钟。这样既能有效杀死蚊虫，又能减少人体吸入烟雾的机会。
2. 晚上天黑前是使用蚊香的好时机。在夜间休息时最好不要使用蚊香，避免在睡觉时因吸入过多有害物质而影响健康。
3. 可以考虑用电蚊香、电蚊拍或蚊香液等替代传统蚊香。这些产品相对来说有害物质较少，使用起来更安全一些。
对于某些特定人群来说，使用蚊香需要特别谨慎。孕妇、婴幼儿和呼吸道疾病患者这三类人群的体质相对较弱，呼吸道比较敏感，烧蚊香释放的烟可能会给他们带来不适甚至加重病情。对于这些人群来说，使用蚊香时需要特别小心。对于孕妇和婴幼儿，最好采用其他无刺激性的驱蚊方法。呼吸道疾病患者则应慎用蚊香，以免加重病情。
蚊香是一种有效的驱蚊产品，但使用时也需要注意控制用量和时间，以避免对身体造成不良影响。特别是对于特殊人群来说，更是需要谨慎使用。希望大家在享受夏日清凉的也能保护好自己的身体健康。
