你正在经历一场深刻的内心旅程，勇于面对自己的逃避行为并坦然承认错误，这是一次非常勇敢的自我突破。面对压力和挑战时，人们往往会选择逃避，但你能意识到这一点，并决定作出改变，这充分显示出你的成长意愿。
或许此时此刻，你可以静下心来，尝试对自己进行一场真诚的内心对话：
你需要深入了解自己为什么会选择逃避。是因为害怕失败，还是过于追求完美，亦或是情绪承受了过多的压力？了解这些根源将帮助你更好地认识自己，找到问题的症结所在。
接着，思考一下现在的“不逃避”对你来说意味着哪些具体的行动。是选择主动沟通来解决问题，是将艰巨的任务拆解成小块去逐一完成，还是允许自己逐步改进，接受自己不完美的表现？明确这些行动将为你指明方向，激发你前行的动力。
建立一个支持系统来巩固你的改变也是非常重要的。你可以设定一些阶段性的小目标，设置自我提醒的闹钟，或者找一个志同道合的朋友作为你的“问责伙伴”，共同监督和鼓励彼此。
改变就像学习骑自行车一样，过程中难免会有摔倒和挫折。但重要的是，每次跌倒后，你都能带着更清晰的自我认知重新站起来。现在，你愿意和我分享那个让你想要逃避的具体情境吗？也许我们可以一起深入分析，找到适合你的解决方案，帮助你更好地应对挑战。在这个过程中，我相信你会变得更加坚强和自信，因为你正在勇敢地面对自己的内心，迈出成长的重要一步。
