《体育之研究》一文，乃毛泽东于1917年所撰，时登于《新青年》杂志之上，彼时彼刻，国人体质日渐衰弱，民族之魂有待重塑。作者以“二十八画生”之笔名，倾述其忧国忧民之心，此篇佳作，可谓中国体育理论的启蒙之作。
一、背景篇
彼时中国，如毛泽东所言，体质衰弱，民族精神萎靡不振。文章开篇即描绘出这一令人忧虑的现象，强调体育之重，呼吁国人觉醒。文章指出体育不仅是身体的锻炼，更是精神的磨砺。只有身体强健，精神才能焕发。
二、释体育篇
毛泽东对体育的本质进行了深入的解读。他认为体育是人类为了生存而自我养护的方式。体育的本质在于使身体均衡发展，有规律地进行锻炼。他通过对比古人的生活方式和现代人的运动方式，强调了体育的重要性。他也指出东西方的体育观念有所不同，但都是为了达到身体的健康与和谐。
三、体育的地位与效用篇
毛泽东将体育置于极其重要的地位，称之为“第一位置”。他强调没有强健的体魄，就无法支撑起文明的精神。只有经过体育锻炼，才能增强体魄，增长知识，调整情绪，增强意志。这一观点至今仍然具有深远的意义。
四、实践方法篇
毛泽东在文章中提出了具体的体育实践方法。他主张锻炼要精简有效，持之以恒。他反对形式化的运动，提倡全面的运动方式，包括手部、足部、躯干、头部、打击和调和运动。他也强调体育锻炼的自觉性和主动性，认为只有从内心真正认识到体育的价值，才能持之以恒地进行锻炼。
《体育之研究》这篇文章，以其深入的思考和独特的见解，为我们揭示了体育的重要性。文章以文言写成，语言生动，文体丰富，思想深邃。即使百年后的今天，我们仍然能从这篇文章中汲取到丰富的营养，感受到其对中国近代体育理论的深远影响。
