央视主持人为了维护他们在屏幕上的形象，经常采取极端的饮食管理措施。这种现象在行业内相当普遍，即便体重已经偏瘦的主持人仍然严格限制自己的晚餐摄入。其中，李思思的经历是一个引人注目的例子。
身高170cm的李思思，体重不足100斤，本已属于偏瘦体型。为了保持最佳的上镜效果，她经常舍弃晚餐，仅在同事用餐时旁观或摄入极少量的青菜。她的社交平台曾多次分享这种“别人吃着我看着”的日常，引发网友对她健康状况的担忧。即使偶尔参与聚餐，她的饮食也主要以绿色蔬菜为主，几乎不碰高热量食物。长期的自我管理导致她的面部瘦削明显。
除了李思思之外，其他央视主持人也有类似的经历。杨帆为了维持体型，深夜即使感到饥饿也坚持不碰宵夜，他声称这样做可以使他在次日的体重减少2-3斤。他甚至以“咬紧牙关不吃”为由，含蓄地提到了妻子深夜进食的习惯。
鲁豫也曾被传每天仅食用20粒米，虽然她本人否认了这一传闻，但她承认长期通过控制蔬菜水果和极少米饭的摄入，以及高强度的运动来保持身材。
从科学的角度来看，过度节食可能会损害健康。营养学观点认为，合理的减肥方式应该包括多样化的运动和均衡的三餐，避免因单一重复的运动或极端的热量限制导致代谢失衡。由于行业的严苛标准，许多从业者选择了非理想化的减重策略。他们面临着巨大的压力来维持苗条的身材以符合公众的审美观。他们也应该意识到长期的极端饮食管理可能会对他们的健康造成潜在的风险。在追求完美的体型的他们也应该关注自己的健康状况，采取科学的方法来保持身材。这不仅包括合理的饮食控制，还应该包括多样化的运动和充足的休息。只有这样，他们才能在保持荧幕形象的保持健康的身体状态。
