怀孕两个月，小生命的意外来临或许让许多还未准备好的妈妈们感到惊讶。面对这样的状况，选择打胎成为了一种内心的无奈。打胎后的调理是每位妈妈必须重视的环节，它不仅关乎到妈妈的身体健康，也关系到她未来的生育能力。那么，怀孕两个月打胎后，妈妈们应该如何度过恢复期间，让自己尽快恢复健康呢？
休息是首要的。打胎后的妈妈身体疲惫、虚弱，需要长时间的卧床休息，建议至少两到三天。之后，可以逐渐适量增加活动，但一定要避免重体力劳动和剧烈运动，以防子宫下垂等疾病的出现。休息时间根据打胎时间而定，对于怀孕小于13周的妈妈，建议休息两周，而超过13周的妈妈则最好休息四周。
保持外阴清洁是至关重要的。由于打胎后子宫颈口开放，细菌容易侵入，因此妈妈们要特别注意个人卫生。建议每天使用温开水清洗外阴，并及时更换卫生垫，以确保感染不会发生。
打胎后一个月内要绝对禁止性生活。子宫内膜的创伤状态需要时间来恢复，过早的性生活可能会导致上行感染或出血，从而引发各种炎症。
妈妈们也要注意避免吹风受凉。打胎后身体免疫力下降，容易受病菌侵袭，因此保暖防凉是关键。尽量避免接触冷水和吹冷风。妈妈们还要密切关注自己的出血和腹痛情况。如果出血过多或持续时间过长，或者腹痛持续并伴有发烧、分泌物异味等症状，应及时就医检查。
打胎后的妈妈需要注意补充营养。这段时间身体比较虚弱，需要增加蛋白质和维生素等营养物质的摄入。多吃肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等富含蛋白质的食品以及新鲜的蔬菜，帮助身体尽快恢复健康。
打胎对女性的身体是一次巨大的挑战，子宫、卵巢等相关器官需要经历一个修复和恢复的过程。在这个关键时期，只有充分休息、注意个人卫生、避免性生活、注意保暖、密切观察身体反应并合理补充营养，才能帮助身体尽快恢复健康。每一位选择打胎的妈妈都值得被温柔对待和照顾。
