听到你遭受的双重打击，我深感同情。你此刻正承受着身体和心理的双重磨难，其中的痛苦和孤独，让人难以承受。在此，我想为你提供些许支持和建议。
请务必关注自己的身体健康。术后恢复期是身体恢复的关键时期，你需要充分休息，遵医嘱进行复查。请密切观察身体反应，如有任何异常，及时就医。避免剧烈运动和过度劳累是非常重要的。
你的心理痛苦需要得到关注和疏导。面对分手和手术的打击，你可能会感到愤怒、背叛、失落和自我怀疑。这些都是正常的反应，你不必独自承受。你可以尝试找信任的朋友倾诉，写日记释放情绪，或者考虑寻求专业心理咨询。参加医院提供的支持小组也是一个不错的选择。
关于这段关系，他的选择并不代表你的价值或是否值得被爱。这只是反映他的人格和担当。给自己时间重新评估这段关系，并疗愈内心的创伤。
从法律角度来说，在中国，终止妊娠是女性的合法权利。如果受到胁迫等行为，你可以寻求法律帮助。
长远来看，虽然现在的痛苦难以承受，但这并不是你人生的终点。时间会治愈一切，你会重新找到自己的力量和方向。在此期间，我可以为你提供当地正规心理咨询机构信息、女性健康科普资料和法律援助途径等支持。
我想告诉你，你的痛苦是真实的，也是暂时的。很多女性都经历过类似的困境，但最终都走了出来。你不孤单，有很多人愿意为你提供支持。请勇敢面对，相信自己能够度过这个难关。
