听到你的经历，我深感同情。你正在承受的双重压力，无论是身体上的疼痛，还是情感的挫折，都让人心疼。
在这段艰难时刻，首先要明白，这不是你的错。感情的世界里，有时候结局并非我们能够预料和控制。你值得被温柔以待，被珍视，更值得拥有一份健康、平等的爱情。
关于身体方面，我强烈建议你前往正规医院进行全面检查，尤其要关注生殖系统的健康。可以适当补充一些营养，如红枣、阿胶等有助于补气血的食物。如果你出现经期不规律或其他持续不适的症状，一定要及时就医，不要因为忽视而延误治疗。
在心理层面，你需要给自己一些时间和空间去接受和面对这一切。允许自己悲伤，但不要过度自责。找一些信任的朋友倾诉，或者通过写日记的方式来宣泄情绪。如果感觉情绪持续低落或难以自我调整，不妨尝试心理咨询，专业的帮助往往能有效缓解心理压力。
我知道，现在的你可能对未来感到迷茫和担忧。请相信，时间会慢慢抚平你的伤痛，你会重新找到属于自己的幸福。你的人生价值不会因为这段经历而打折，相反，这段经历会让你更加明确自己的需求和方向。
你要记住，真正爱你的人是不会让你反复承受这种伤害的。当伤口愈合后，你会变得更加坚强，更加懂得如何保护自己，也会遇到那个真正珍惜你的人。
无论何时何地，只要你需要，我都会在这里陪伴你。如果你愿意，可以分享一些具体的困扰和感受，我会尽我所能为你提供帮助和支持。愿你能早日走出阴霾，重新找回属于自己的阳光。
