一、个人卫生管理至关重要
每日保持外阴的清洁与温润，用温水轻轻洗涤。勤换卫生巾与内裤，选择透气的棉质材质，让舒适与健康相伴。避免使用阴道冲洗剂或盆浴，以防不必要的感染风险。
术后一月内，性生活需暂时告别，以免引入病原体，造成上行感染。当出血发生时，卫生棉条的使用需暂时搁置，避免逆行感染的可能性。
二、规范用药，科学治疗
遵医嘱，按时服用抗生素，如头孢克肟、甲硝唑等，确保药物全程作用，不可自行停药。若出现感染症状，如发热、腹痛、分泌物异味等，应立即就医，及时应对。
三、休息与营养并重
术后，先卧床休息2-3天，逐渐恢复到日常活动。避免剧烈运动或提重物，以免对身体造成额外负担。饮食以高蛋白、高铁为主，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。补充维生素C，促进铁的吸收。避免食用生冷辛辣食物，可适量饮用红糖姜茶，温暖身心，促进血液循环。
四、定期复查，观察身体变化
术后7-10天，及时复查B超，确认宫腔状况，无残留组织。正常出血应持续1-2周且逐渐减少，若出血量超过月经或持续超过两周，应及时就医。
五、其他注意事项亦不可忽视
术后一月内，盆浴、游泳需避免，以防受凉引发不适。保持情绪稳定，若有必要，可寻求心理支持。
让我们共同守护健康，通过以上综合干预措施，有效降低盆腔感染风险。若出现感染症状，莫慌张，及时接受抗生素治疗或手术干预，身体总会向我们发出信号，只要我们细心聆听，用心呵护，健康就会与我们同行。
