小孩落枕多久能够自愈？这是许多家长关心的问题。小孩落枕不治疗的情况下，大约五天左右就能自行恢复，通常不会超过一周。但如果能够得到及时的治疗和护理，孩子的恢复时间可能会更短，大约三天左右就能明显好转。
小孩落枕的原因大多是因为枕头的高度不合适，导致睡眠时颈部的过度屈曲，进而损伤了颈椎的椎间韧带和关节囊。这种情况下，孩子可能会出现颈部疼痛、僵硬等不适症状。
为了缓解孩子的症状，家长可以采取一些简单的措施。可以尝试轻柔地按摩孩子的颈部，但要注意力度不要过大，以免加重孩子的疼痛。可以进行局部热敷，这也有助于缓解颈部疼痛和僵硬。
家长还应该注意孩子的睡眠姿势和枕头的选择。枕头的高度应该适中，不要过高或过低，以维持颈椎的正常曲度。定期更换枕头也是必要的，避免使用过期或损坏的枕头。要注意保暖，避免孩子颈部受凉。
小孩落枕虽然不是什么严重的疾病，但也需要家长的关注和护理。如果孩子出现颈部疼痛、僵硬等不适症状，家长应该及时采取措施缓解孩子的症状，并注意孩子的睡眠姿势和枕头的选择。以上健康科普知识仅供参考，如孩子症状持续不减或者加重，建议及时就医。
