腹泻时，你的肠胃需要休息和恢复，因此建议暂时避免喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥中的肉类和皮蛋成分可能加重腹泻症状，因此在这一特殊时期，我们需要选择更为温和、易消化的食物。
在腹泻期间，推荐你喝一些白米粥或者山药粥、藕粉拌汤以及软面条等。这些食品都是低刺激、易消化的，有助于肠胃的恢复。它们也能提供身体所需的营养和能量，帮助你在这个时期保持良好的身体状况。
如果你的腹泻症状严重，建议及时就医。医生可能会给你开一些药物来止泻，如蒙脱石散等。金双歧、整肠生以及复方嗜酸乳杆菌等药物可以帮助调节肠道菌群，有助于恢复肠道健康。
如果你出现发热、腹泻次数增多等症状，建议尽快前往医院消化内科就诊。医生可能会建议你进行血常规、粪常规以及粪培养等相关检查，以便确定病情并采取合适的治疗措施。
在腹泻期间，除了注意饮食和生活习惯的调整，还要保持充足的休息和保暖。尽量避免劳累和压力过大，注意腹部保暖，这些都有助于身体的恢复。保持良好的心态也是非常重要的。让我们在身体的恢复期，耐心对待自己，保持良好的心态和生活习惯，以便尽快恢复健康。
