男女血压的正常范围是多少呢？在我国高血压成人防治指南中，对于男性和女性的血压标准是一致的。正常的血压应该小于140/90毫米汞柱。那么，让我们更深入地了解一下血压的正常范围和高血压的诊断标准。
在安静状态下，成人非同日三次测量的血压，如果收缩压（高压）大于等于140毫米汞柱，或者舒张压（低压）大于等于90毫米汞柱，就可以被诊断为高血压。这对于男性和女性来说是一样的标准。
值得注意的是，除了高血压，还有一种情况是正常血压高值。当血压在理想血压和正常血压之间时，就被视为正常血压高值。理想血压应该是小于120/80毫米汞柱。对于那些有高血压高危因素的人群，如家族遗传、高脂血症、血糖异常、肥胖、抽烟、久坐少动等，应该定期监测自己的血压，及时发现并控制高血压。
如果您的血压已经升高，除了改变生活方式和调整饮食结构，还需要在专科医生的指导下服用降压药。临床上有五大类降压药，每类药都有其适应症和禁忌症。选择适合自己的降压方案，将血压控制达标并保持稳定，可以降低心脑肾等靶器官的伤害，并降低总心血管死亡率。
无论男女，我们都应该关注自己的血压，保持健康的生活方式，及时发现并控制高血压，以保护我们的身体健康。
