糖尿病成因
遗传因素：
家族遗传性方面，直系亲属中有糖尿病史的人群，其患病风险显著增高，若父母双方均患病，子女的风险更是高达50%。基因层面的因素也起到了关键作用，如胰岛素基因、葡萄糖激酶基因的突变可能导致胰岛β细胞的功能障碍。自身免疫因素也是1型糖尿病的重要诱因，由于免疫系统错误地攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足。
环境因素与生活方式：
现代人的生活方式和环境因素也是糖尿病的诱因之一。饮食结构失衡，长期摄入高糖、高热量、高脂肪的食物，特别是长期以饮料代水、甜食过量的习惯，会大大加重胰岛的负担。肥胖因素也不容忽视，脂肪细胞分泌的异常因子会干扰胰岛素的信号传导，而腹部肥胖者胰岛素的敏感性会显著降低。缺乏体力活动会导致糖脂代谢紊乱和肌肉胰岛素抵抗。
其他重要诱因：
随着年龄的增长，胰岛功能自然衰退，代谢能力下降，这也是糖尿病的一个重要诱因。妊娠期的激素变化可能诱发暂时性糖尿病，并且增加未来患病的风险。长期的精神压力、重大疾病或创伤、糖皮质激素的使用等应激因素也可能导致血糖调控失衡。一些慢性炎症和药物也可能损害胰岛功能。
病理机制：
糖尿病的病理机制主要包括胰岛素抵抗、β细胞衰竭和代谢紊乱。胰岛素抵抗是指靶组织对胰岛素的敏感性降低，需要更多的胰岛素来维持血糖平衡。长期的高负荷工作可能导致β细胞分泌功能的衰退。代谢紊乱则常常伴随脂肪分解异常、慢性炎症等恶性循环。
预防建议：
为了预防糖尿病，建议控制体重、均衡饮食，减少精制糖的摄入，每周进行至少150分钟中等强度的运动。40岁以上的人群应定期监测血糖，有家族史的人群更应提前开始筛查，以尽早发现并控制糖尿病的风险。
