当你肚子饿得咕咕叫，手也开始不自主地发抖时，这其实是身体发出的一个明确信号。这种状况的出现，通常与血糖水平有关。当身体处于饥饿状态时，血糖水平会下降。为了应对这种低血糖状况，身体会启动一系列应急机制。
身体会促使肾上腺激素、糖皮质激素等升高血糖的激素的分泌。这些激素的分泌会进一步刺激交感神经兴奋。这就像身体内部的一场交响乐，各种激素和神经系统共同演奏，产生了一系列的症状。这时，你可能会感到手发抖、心慌、头晕、乏力、面色苍白，甚至出汗。
这种情况就像是身体的一个警报器，提醒你需要及时补充能量，让血糖回归正常水平。这时，你可以通过摄入一些含糖高的食物，如糖块、巧克力等，来迅速提升血糖水平，缓解这些不适症状。
如果你经常发现自己手发抖，即使在没有明显饥饿感的情况下，那么建议你去医院检查一下。这可能是身体胰岛素分泌出现了问题，需要专业的医疗建议和治疗。
肚子饿时手发抖是身体的一种正常反应。我们应该学会倾听身体的声音，及时补充能量，保持身体的健康状态。如果你有任何疑虑或症状持续不减，及时就医是最好的选择。毕竟，身体的健康是我们最宝贵的财富。
