碱性食物有哪些备孕生男孩

备孕生男孩该吃的强碱性食物包括胡萝卜、葡萄、茶叶、海带、黄瓜、葡萄酒、柑橘类水果、柿子、天然绿藻类等。如果女性是非常希望能够改善阴道酸碱环境，为阴道创造偏碱性的环境，在备孕期是可以吃些强碱性的食物。

备孕吃碱性食物可以提高生男孩的可能，但并不是吃了碱性食物，女性就一定能够生男孩。女性通过吃碱性食物改变了阴道里面的酸碱环境，偏碱性的环境利于Y染色体精子更好地存活下来，到时候与女性卵子结合成XY受精卵，顺利怀上男孩。

，女性也不能为了怀上男孩，在备孕期不断吃碱性、强碱性的食物，还是要注重一日三餐饮食营养均衡问题，保证每餐吃下去的食物可以帮助身体增加营养，而不是偏食某种食物，这样女性身体无法吸取足够营养，并不利于孕育胎儿。重男轻女是中国的传统观念，有很多人直到现在仍然觉得生一个男孩才能继承香火，坊间也一直流传很多种讲法，比如说，女人多吃面条，男人多吃青菜等等都有助于生男宝宝，也会听到吃叶酸也能有助于生男宝宝，那备孕时候吃叶酸会容易怀上男宝吗？这种几率高吗？如果是这样的话，提前多久吃叶酸更容易生男宝呢？下面我们就一起来了解一下吧。

叶酸它是一种水溶性维生素，可以来源于食物，也可以药补，因为叶酸不耐热，食物经过烹煮后会流失了一大部分，所以一般食补效果并没有药补好。医生通常都建议备孕前三个月以及孕期的前三个月补充叶酸，叶酸的作用主要是为了防止胎儿神经管畸形。而备孕吃叶酸其实并不会有助于生男孩，因为生男孩其实取决于男性，人类体细胞具有46条染色体，其中44条(22对)为常染色体，另两条在性发育中起决定性作用，称为性染色体。女性的两条性染色体大小与形态完全相同，称X染色体。男性的话，则一条是X染色体，另一条则小得多，称Y染色体，Y染色体最重要的意义是决定男性性别。服用叶酸对这个染色体并不会有任何影响，所以服用了叶酸也不会提高生男孩的几率。

总而言之，在备孕前三个月就开始服用叶酸，这个并不是有助于生男孩，而是为了能够提前准备一个良好的环境来孕育宝宝，因为有可能在女性还以为在备孕未怀上的时候，宝宝已经在悄悄成长了呢，而孕期前三个月是胎儿神经管发育的关键时期，所以，为了优生优育，还是应该把叶酸吃起来呢。谁都懂XY精子受孕的道理，也都知道碱性环境利于Y精子，为了这样，就必须改变成碱性体质，就吃过量的碱性食物是对的吗。今天“石榴孕育”的小编来给大家分析一下，你吃下去的碱性食物到底去了哪里。

想要变成碱性体质，就要通过补充碱性食物来改善。，补充碱性食物，多多益善，是对的吗？碱性食物吃得越多越好，正确吗？不是。不是吃得越多，碱性食物就会有效果，身体吸收多少，碱类的物质才是关键。

图片

改善酸性体质，多吃碱性食物，因为只要中和了身体多余的酸性物质，就达到了目的，也许很多人都是这样想的，事实上，改善酸性体质，并不是吃，碱性食物就能达到目的的，事情，远远不是这么简单。

其实酸性物质由于长年累月的积累，已经演变成了酸性毒素，酸性毒素很难用碱性物质中和，先抛开这个问题不说，人的体内有多少碱性食物？是被身体充分利用起来，这是一个大问题，补充碱性食物，关键在于人体，能够吸收多少。

很多人应该都还记得，几年前，曾经风靡一时，全国轰动的补钙运动。从那时候起，中国人，才真正了解，钙质大量流失所造成的严重后果。，一些药物类的钙片，被成千上万的人，接受使用，饮用，这是那些医药厂商大赚特赚。，也让人们形成了一种观念，缺钙就要补钙。这种认识是非常片面的。其实，大部分人缺钙是因为酸性体质，所造成的，骨质中的钙质流失。缺钙，就要吃钙片来补，这实际上是一种，肤浅的做法。这些钙片进入身体，由于人体的酸性体质，钙片很容易，被酸性化，进而产生更多的酸性物质，就是吸收问题，当人体处于酸性话体质之时，细胞活性下降，酸性物质堆积，也变成酸性毒素堆积，进而造成肠胃功能，受损，肠胃是人体最主要的吸收器官，在酸性环境下，吸收功能是大打折扣的。缺钙就补钙，那么你有没有想到你的肠胃到底能吸收多少钙质呢！

图片

就像钙片中的钙质，在酸性环境下很难吸收，所以，碱类的食物在进入人体后，同样，在酸性的环境下，也很难被吸收。通过调理饮食结构，只能从饮食源头上，断绝酸性物质，进入身体的最大源头，却对改善整体的身体内环境，没有太大帮助。要改善自身的酸性体质，需要调理肠胃吸收功能，如果肠胃吸收功能太差，就算你吃掉一座大山般碱类食物，都不会对自己体质改善，有太大的帮助。

所以想吃碱性食物来改变体质，本身就是曲线救国的做法了，再不得法，盲目吃碱性食物，只能破坏身体内坏境。所以想要一个男孩，要一个健康的宝宝，再考虑性别的问题。所以作为一个有多年指导备孕经验的KOL，倡导健康备孕，优生优育，希望认识大家。

碱性食物都有哪些呢?

1. 蔬菜类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B.属于凉性的碱性食物有莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

D.属于温性的碱性食物有恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

图片

E.属于热性的碱性食物有大蒜、辣椒、胡椒。

2.食用药材类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有石斛、芦根。

B.属于凉性的碱性食物有菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

C.属于平性的碱性食物有黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

D.属于温性的碱性食物有何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

E.属于热性的碱性食物有肉桂。

3.水果类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B.属于凉性的碱性食物有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

D.属于热性的碱性食物有桃子、樱桃。

4.坚果类碱性食物大全

A.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有大豆(黄豆)。

B.属于温性的碱性食物有栗子、杏仁。

5.饮料类碱性食物大全

A.属于凉性的碱性食物有:茶叶

B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

C.属于温性的碱性食物有咖啡。

图片

6.制品类碱性食物大全

A.属于寒性的碱性食物有食盐。

B.属于温性的碱性食物有食醋。

C.属于热性的碱性食物有食碱。

7.十字花科类碱性食物大全

A.萝卜干、红萝卜、红薯等。

B.强碱恰玛古等。

适当摄入一些碱性食物有助于营造碱性生理环境，但过量的摄入碱性食物是不利于于人们身体健康的。所以日常生活中需要合理的进行搭配，不能食物太单一的碱性食物。女性可以多吃碱性食物来使自己体内的环境偏碱性，不过这并不能完全保证您生的一定是男孩。