怀孕后，我们称这段时期为妊娠期，这是一个充满神奇又需要特别谨慎的阶段。在这个阶段，有些食物应该避免摄入，因为它们可能会对胎儿和母体造成不良影响。
山楂虽然味道酸甜可口，但其具有活血通瘀和收缩子宫的作用，因此孕妇应尽量避免食用。
黑木耳虽然具有滋养益胃的功效，但它同样有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳固和生长，所以也应忌食。
杏子和杏仁在妊娠期也不宜食用。杏子味酸性大热，具有滑胎作用，不利于胎气的稳定。而杏仁中含有氢氰酸这种剧毒物质，对胎儿有致命风险。
孕妇还应避免摄入滑腻之品，如米仁（薏苡仁），它可兴奋子宫肌，促使子宫收缩，有可能诱发流产。马齿苋亦是如此，其性质寒凉而滑腻，实验证明它有刺激子宫收缩的作用。
还有许多水产品因其活血软坚的特性在孕早期食用可能会引发出血和流产的风险。例如螃蟹、甲鱼等味道鲜美，但性质寒凉并带有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪和鳖甲，具有明显的堕胎作用。海带也是孕妇应避免的食物之一，其软坚散结化痰瘀的特性也有堕胎之弊。孕期应慎食此类水产品。除了这些需要注意的食物之外，孕妇还要合理安排工作与休息的时间，保持良好的心态和充足的营养摄入。孕妇的身体健康直接关系到胎儿的健康发育。为了宝宝的健康和未来，孕妇需要了解更多关于怀孕的知识。除了饮食注意事项外，孕妇还需要关注其他怀孕注意事项，以确保母婴健康。推荐阅读：怀孕期间喝水的注意事项以及孕妇饮食胎宝宝更聪明的相关知识。
