我是一位年仅21岁的女性，近来身体免疫力较差，不幸患上了感冒，并且已经持续十二天之久。这段时间以来，我的主要症状是咳嗽，而且随着时间的推移，症状有所变化，由多痰转为少痰。尤其是在夜间，咳嗽愈发严重，严重影响了我的睡眠质量。
对于这次的病情，我曾尝试过吃药打针，但效果并不理想，对此已经失去信心。目前，我希望通过食疗或中药的方式来改善病情。
在寻求医疗建议的过程中，我遇到了几位专业的医生，他们的解答给了我一些新的思路。
①号专家表示，我的情况可能是由于风热犯肺、肺失清肃所引起的咳嗽。他建议我采取服用板蓝根或胖大海进行调理，同时可以尝试茅桑汤（白茅根、桑白皮、冰糖熬制）进行食疗。专家还提醒我要避免进食辛辣刺激食物，以免加重病情。
②号专家则认为，我的感冒可能是病毒感染所致，且病程较长。他建议我多休息、多喝水，并多补充维他命和蛋白质。同时推荐了一些中药食材如金银花、胖大海、麦冬等，可以泡水当茶饮，配合其他止咳化痰药。他还特别提到了冰糖煮梨的食疗方法。
③号专家则指出，我的咳嗽可能是久病导致的肺阴不足所致。他建议我要滋阴润肺、止咳化痰，并推荐了沙参麦冬汤和雪梨膏。
结合各位专家的解答，我现在对于如何治疗自己的咳嗽有了更清晰的认识。我会尝试采用食疗和中药的方式进行治疗，同时也注意保持良好的生活习惯和心态。希望通过这些努力，我能尽快恢复健康。如果您对感冒引起的咳嗽还有其他的疑问或需要更多的建议，欢迎在本站搜索更多的相关内容。
