随着夏秋交替的时节到来，天气变化多端，如同情绪般起伏不定，这使得许多人难以避免感冒的侵扰。面对感冒咳嗽，你是否感到困扰？其实，食疗是一种非常有效的解决办法。那么，感冒咳嗽时，吃什么能更快地恢复呢？接下来，让我为你推荐几种防治感冒的食疗方法。
推荐大蒜煮冰糖。将大蒜拍碎后与冰糖一同放入蒸锅，加水蒸煮。煮沸后继续烧煮二十分钟，然后捞出大蒜，饮用汤汁。大蒜是热性食材，具有杀菌效果，而冰糖则能润肺，二者结合对于治疗感冒咳嗽，尤其是小儿风寒感冒，具有显著效果。
葱煮萝卜也是一款有效的食疗方法。将大葱、白萝卜和生姜一同放入锅中，加水烧煮。当你感到感冒咳嗽，同时伴有畏寒、全身酸痛时，这款食疗将给你带来惊喜。
生姜炒核桃也是一款值得推荐的食疗。将生姜、猪板油剁碎后下锅翻炒，再加入核桃继续翻炒，最后加入蜂蜜。这款食疗的止咳效果非常好，坚持食用两三天，咳嗽就会明显减轻。
还有一种简单易做的食疗是生姜汤。将生姜切片放入锅中，加水煮沸，再加入红糖。这款食疗主要针对风寒引起的咳嗽。生姜是温性食物，具有驱寒效果，而红糖则能滋养胃部。
感冒后的咳嗽往往令人痛苦不堪，但不同类型的感冒咳嗽需要不同的治疗方法。了解自己是哪种类型的感冒咳嗽是第一步。对于感冒咳嗽吃什么好的快这个问题，以上四款食疗都是非常好的选择。朋友们在秋季若被感冒缠身，不妨多学学这些方法，让身体更快地恢复健康。这些食疗方法不仅效果好，而且口感也很不错，值得一试。
