酒桌上的浓茶真的解酒吗？专家提醒，其实有更好的选择
不论是在礼节上的应酬还是亲友间的欢聚，酒都是不可或缺的一环。酒过三巡之后，许多人会因为微微的醉意而要求换上浓茶以解酒。广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊提醒，这种做法其实并不妥当。
浓茶的确具有提神利尿的效果，但用作解酒却可能对心肾造成损害。赵泳谊医生解释道，酒精在肝脏中转化为乙醛后再变成乙酸，最终分解成二氧化碳和水排出体外。酒后饮浓茶会加速利尿作用，使未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾功能产生刺激和损害。浓茶和酒精都会兴奋心脏，两者的结合对心脏功能欠佳的人来说尤为危险。
那么，如何解酒更为安全和有效呢？赵泳谊医生指出，目前的研究表明，果糖是加速酒精在血液中清除的关键营养物质。醉酒后，最方便且简单的解决办法是饮用富含果糖的饮品。首选的是蜂蜜水，其次是柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，或者一杯柠檬茶。这些饮品都有助于将酒精迅速排出体外。
除此之外，如果没有蜂蜜水或鲜榨果汁，喝碗糖水或果汁饮品也是个不错的选择。在喝完这些富含果糖的饮品后，如果感觉逐渐清醒，还可以洗个热水澡，促进血液循环，让酒精进一步蒸发，这样解酒效果更为显著且不会对身体造成伤害。
虽然浓茶在一些人看来是解酒的良方，但实际上却可能带来健康隐患。在享受酒精带来的欢愉时，我们也应该注重健康，选择更为安全和有效的方式来解酒。适量饮酒，健康生活，才是我们应该坚持的生活方式。
