【红枣】又称大枣，是一种深受人们喜爱的药材和食材。它的性温、味甘，具有补中益气、养血生津的功效。对于因血虚导致的头晕眼花，以及因脾胃虚弱引发的身体疲劳、倦怠，都有良好的调理作用。
【桂圆肉】，又名龙眼，益智，也是性温、味甘的食材。它不仅是传统的补血药材之一，还具有补心脾、益气血的效用。对于因气血不足出现的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症状，桂圆肉是极佳的滋补食品。
【黑糖】的甜度适中，不像白糖那样甜腻。黑糖的钙含量高于白糖，还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等营养成分。其葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉，为身体提供能量。
接下来为您介绍黑糖桂圆红枣茶的制作方法：
准备材料：桂圆干（龙眼肉）50克、红枣约15颗、红糖（黑糖）适量、生姜少许。不喜欢姜味的朋友可以省略。
制作步骤：
1. 红枣洗净，姜洗净切片备用。
2. 在锅中加入约1000毫升的水，放入桂圆干、红枣和姜片。大火煮沸后，转小火慢炖。
3. 加入适量红糖，继续煮制，直至红枣软烂，茶水散发出香甜味即可。
这款黑糖桂圆红枣茶具有补血益气、养颜美容、温暖肠胃、子宫的功效。面色苍白、手脚冰凉、怕冷的美眉们可以多喝。由于茶中含有黑糖，火气大或容易上火的人饮用过多可能会导致口干、咽干痛等症状。容易上火的人要适量饮用。糖尿病患者也不宜饮用黑糖桂圆红枣茶。
品一口黑糖桂圆红枣茶，仿佛能感受到那份来自大自然的温暖与关爱。在享受美味的也为身体注入了活力与营养。
