美白效果的关键在于美白营养成分能够渗透至肌肤基底层并在那里逐步释放有效成分，确保皮肤全面吸收美白养分。若营养成分无法渗透至肌肤基底层，美白效果将大打折扣。
一、美白保养的基本准则——“ABCS”
皮肤专家提出的“ABCS”美白保养准则，是指导我们有效美白的关键。其中，“A”代表远离阳光，“B”代表使用美白防晒产品，“C”则是戴帽、撑伞等物理防晒措施，“S”是分享给更多人这一美白方法。
二、年龄与肌肤白皙的关系
25岁前的肌肤可以自行恢复白皙，因为适应性色素沉淀产生的斑点一般可自行消失。但过了这个年龄，肌肤逐渐走下坡路，需要借助美白产品来帮助恢复白皙。
三、选择能渗透肌肤基底的美白产品
为了让美白成分发挥最大效果，需要选择能够渗透至肌肤基底层的美白产品。这样的产品能让美白成分在渗透过程中逐步释放，确保美白养分全面发挥作用。若产品无法渗透至肌肤基底层，则美白效果将大打折扣。
四、警惕速效美白产品的虚假宣传
不应轻易相信那些声称能瞬间美白的保养品或美容院的宣传。真正的美白保养需要持续至少两个月才能看到效果。
养生之道不分年龄，越早开始越好。中医养生强调“三分医，七分养，十分防”，可见预防的重要性。在春天，尤其要注意防春瘟、适时降火、避免冷饮引起的消化不良等问题。
美白和养生都需要我们认真对待，遵循科学的方法，才能真正达到我们想要的效果。在选择美白产品和养生方法时，一定要选择适合自己、安全可靠的产品和方法。
