针对你提到的关于低压高的问题，许多专家给出了宝贵的建议。在这里，我们为你详细解读并整理出以下的解答和护理方法。
低压高表明血管壁弹性可能有所下降，这种情况在某种程度上可能比高压高更为危险。对于这样的病症，各位专家给出了一些药物建议，如利尿类吲达帕胺片、速尿、安体舒通等，还有钙桔抗剂如波依定、心痛定等。ACEI类药物如卡托普利等也被推荐。
除了药物治疗外，日常护理同样重要。以下是针对低压高的患者的一些建议：
1. 饮食调整：采用低脂低盐饮食，尽量避免动物内脏等高脂食品。多食用蔬菜如土豆、茄子、海带和莴笋等，这些食物有助于软化血管，对降低低压有积极影响。
2. 增加运动：适当的体育锻炼能提高血管弹性，帮助降低低压。建议进行如步行、太极拳等轻度至中度的运动。
3. 保持良好的生活习惯：限酒，保持体重在健康范围内，这些都能对降低低压起到积极作用。
4. 按摩与自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里等穴位，可助降压和消除症状。
5. 心态平和：保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，这些都能对血压调理起到帮助。
患者还可以考虑口服替米沙坦等降压药物，并加用一些软化血管的药物如芦丁、维生素E等，以达到更好的治疗效果。
对于低压高的患者，除了药物治疗外，生活方式的调整和良好的日常护理同样重要。希望以上建议能对你有所帮助。如果你还有其他疑问或需求，欢迎继续咨询专家或搜索更多相关内容。
