橘子和红枣，它们共同蕴藏着丰富的维生素C。其中红枣还有补血的功能。再搭配上那拥有温和之气的生姜，这三种食材混合榨汁，宛如一股暖流，滋养你的身体。尤其是对于那些经历经期不适的女性来说，这款姜枣橘子汁更是缓解不适的良伴。
制作姜枣橘子汁的过程其实并不复杂。准备橘子200克，去皮去籽后切成块状。接着取红枣50克，洗净去核，切碎。生姜10克，同样洗净切碎。将所有食材放入榨汁机，加入适量的饮用水，启动机器，一杯温暖的姜枣橘子汁就制作完成了。
另一种搭配，梨子与葡萄的相遇，犹如阴阳的调和，梨子滋阴润燥、解热镇静，而葡萄益气补血、止咳除烦。两者相结合，使得这款果汁养阴清热、益气补血的效果倍增。制作时，只需将梨子150克去核切块，葡萄100克洗净去籽，一起放入榨汁机，简单的榨出果汁即可。
草莓与葡萄柚的交融，也是一道气血调理的佳品。草莓能够促进红细胞的生成，预防贫血。而葡萄柚能滋养组织细胞，增强体力。将草莓50克去蒂洗净切块，与葡萄柚150克去皮去核的块状物一起放入榨汁机，加入适量饮用水和蜂蜜，一款美味的草莓葡萄柚汁就诞生了。
桂圆补血酒、桃金娘酒、荔枝枣汤和南瓜补血粥等，都是补血填精、养心安神的良方。桂圆补血酒采用桂圆肉、鸡血藤、何首乌一同泡制，适宜于贫血、容颜憔悴、神经衰弱者饮用。桃金娘酒则是以桃金娘泡制，具有补血固精的功效。荔枝枣汤则是干荔枝肉与黑枣的搭配，具有补血养血、补脾止泻的效果。而南瓜补血粥则是以南瓜为主要食材，搭配小米、山楂等，不仅能补气养血，还有养肤减肥的效果。
这些饮品和食品，不仅味道醇厚，更是对身体健康有着良好的滋养作用。在享受美味的也让身体得到血的滋养和调理，让你拥有健康与美丽。
