近年来，针对传统煎服中药方法存在的缺陷，中医药学家提出了一种全新的“三三三制”科学煎服中药法。这一方法不仅简单易行，而且能够显著提高中药的疗效。
所谓“三三三制”，即一剂中药需要煎煮三遍，每遍煎煮过程中要取药液三次，并且每日需要服用三次。这种方法的核心在于通过细致的煎煮和频繁的服用，使药物的有效成分能够最大程度地被提取和吸收。
一剂中药需要煎煮三遍。在煎煮前，需要用冷水将药物浸泡半小时，让药物充分吸水膨胀。然后，每遍水开后煎煮30分钟，总计90分钟。这样的时间设置能够确保药物的有效成分被充分煎出。
每遍煎煮时，需要取药液三次。在煎煮过程中，水开后每隔10分钟取一次药液，每遍共提取三次。这是煎中药的关键环节。由于中药方剂由多味药物组成，各种药物的质地和性味不同，因此相同温度下不同药物的有效成分煎出速度也会有所不同。传统的煎煮方法可能会导致部分药物的有效成分无法完全煎出，而“三三三制”煎法则能够避免这一缺陷，减少损失。
最重要的是，这种方法要求每日服用三次。经过上述方法煎煮九次后，得到的药液需要混合在一起，分早、中、晚三次温服。相比于传统的早晚两次服用，这种方法缩短了每次服药间隔的时间，能够使药力更加均匀，持续保证药物在血液中的有效浓度，从而提高疗效。
值得注意的是，隔夜的药液不宜服用。因为汤药放置时间过长，有效成分会减少，药物的疗效也会相应降低。
“三三三制”科学煎服中药法是一种创新而实用的中药煎煮方法。它不仅能够提高中药的疗效，还能够更好地保留药物的有效成分。对于那些需要依靠中药进行治疗的患者来说，这无疑是一种福音。【编辑推荐：了解哪些中药不宜煎煮，更好地发挥药效。】
