春天是备孕的季节，许多水果都在此时丰收。哪些水果更有助于备孕呢？又有哪些水果在怀孕期间应避免食用呢？让我们一同。
对于正在备孕的准妈妈们来说，春天里有几种水果特别推荐。香蕉是一个非常好的选择。除了其润肠通便的益处，香蕉还可以帮助排出体内毒素，从而达到瘦身的效果。石榴也是春季的明星水果之一。它含有大量的抗氧化成分，可以修复肌肤损伤，注入活力。猕猴桃和葡萄也是备孕期间的理想水果选择。猕猴桃中的食用纤维有助于消化和排毒，而葡萄则能帮助清除体内垃圾。这些水果不仅美味可口，更是营养丰富的天然宝库。
在备孕期间，也有一些水果需要避免或谨慎食用。山楂虽然开胃消食，但其对子宫有刺激作用，可能导致流产风险增加，因此备孕期的女性应尽量避免食用。荔枝虽然富含营养，但大量食用可能导致高血糖和胎儿过大，从而增加难产和死产的风险。准妈妈们也应谨慎对待荔枝的摄入量。
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