男孩应当养成良好的个人卫生习惯，特别是关于生殖器官部位的清洁至关重要。每天用温水清洗外阴是一种简单而有效的保健方法。具体操作简便易行：只需将包皮轻轻向后拉，用温水进行清洗，然后用温湿毛巾轻柔地擦拭干净。这样不仅能保持局部的清洁，还能有效预防多种疾病的发生。
包皮过长是个不容忽视的问题，它可能会引发多种疾病，危害身体健康。在包皮与阴茎头之间，皮脂腺会不断分泌皮脂。这些皮脂容易堆积形成类似豆腐渣的包皮垢。包皮垢对包皮和阴茎头产生慢性刺激，如果不注意清洁，很容易引发包皮阴茎头发炎。
受到包皮垢的刺激，阴茎头还容易引发。保持包皮内的清洁十分重要。除了日常洗澡时翻洗包皮、清除包皮垢外，平时也应根据情况，用清水打盆洗净包皮和阴茎头。不要因觉得麻烦或不好意思而忽略清洁。
关于包皮垢的清洗，只需用清水进行清洗即可。千万不要使用香皂和沐浴露，因为这些产品可能会刺激包皮和龟头的皮肤，加速包皮垢的分泌。保持生殖器官的清洁是预防疾病的重要一环，务必重视并养成良好的卫生习惯。通过正确的清洁方法，可以有效维护自己的健康，远离不必要的病痛困扰。
