一道富有风味的中式食疗菜谱，带给您温暖与健康。选用优质的槟榔、郁李仁、火麻仁以及糯米，精心烹制而成。
【原料准备】：槟榔15克，郁李仁20克，火麻仁15克，糯米100克。这些材料都是具有独特药效的食材，共同创造出这道具有理气、润肠、通便功效的食疗佳品。
【制作过程】：用水研磨火麻仁，滤取它的汁液，然后加入糯米一同煮粥，煮至粥将熟。接着，将槟榔捣碎，用热水烫过的郁李仁去皮后研磨成膏状，与槟榔混合均匀。将这份混合物加入到米粥中，再煮片刻，直至所有材料充分融合。
【食用方法】：早晚空腹食用，这样更有利于药效的吸收，带给您全天候的舒适感受。
【功效说明】：这道菜品适用于胸膈满闷、大便秘结的人群。槟榔能够破气下行，消食通滞；郁李仁和火麻仁富含油脂，能够润肠通便。这款食疗菜品具有温和而持久的通便效果，让您轻松摆脱便秘的困扰。
【温馨提示】：对于脾虚便溏、无便秘症状的朋友，不宜食用此菜品。在享受美食的也要注意身体的状况，让健康与美味同在。
这道独特的食疗菜品，不仅带给您丰富的口感，更为您的身体带来健康的保障。尝试一下吧，让您的生活更加美好！
