中医师指出，子宫肌瘤的形成与压力密切相关，压力会影响身体贺尔蒙的正常运作，长期累积的压力会导致子宫免疫功能异常。当面对巨大的压力或情绪低落时，情志不畅会影响气机的调畅，进而引发免疫功能失衡，妇科问题便会接连不断，子宫肌瘤也会应运而生。在这种情况下，适当释放压力对于改善子宫肌瘤状况具有积极的意义。
尤其对于气滞血瘀型的子宫肌瘤患者来说，更需要注重运动。这类患者常见于久坐缺乏运动的上班族女性。医师解释，气滞血瘀体质具有明显的不通畅特征，骨盆腔与腹腔循环的障碍是多种疾病的发病基础。在临床医学观察中，气滞与血瘀往往同时存在，这种体质更容易引发子宫肌瘤。而改善气滞血瘀状况的最佳方式就是进行适量的运动。
运动不仅能够促进血液循环，增强身体免疫力，还能够舒缓压力，改善情绪。对于子宫肌瘤患者来说，适当的运动可以帮助缓解病情，提高生活质量。保持良好的心态也是非常重要的。在面对压力时，我们应该学会调整自己的情绪，保持积极乐观的态度，这对于预防和治疗子宫肌瘤都有很大的帮助。
我们建议大家在生活中要适当进行运动，保持良好的心态和乐观的情绪。定期进行体检，及时发现并治疗子宫肌瘤等妇科疾病，保障自己的健康。
