熬夜时，一杯合适的饮品不仅能提神醒脑，还能对身体有所裨益。那么，究竟喝点什么好呢？
有些人会选择咖啡来提神。的确，咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经，令人瞬间焕发活力。咖啡对胃并不友好，长时间饮用可能对身体产生负面影响。适量饮用为佳。
除了咖啡，普洱茶也是一个不错的选择。普洱茶具有独特的口感和诸多益处，不仅能提神，还有助于消化。王老吉作为一款经典的凉茶，同样具有提神醒脑的功效，适合熬夜时饮用。
不能忽视的是牛奶。牛奶不仅营养丰富，还能舒缓紧张情绪，有助于安眠。对于熬夜的人来说，适当饮用牛奶能够补充体力，同时不会对胃造成太大的刺激。
还有一些人会选择红牛等能量饮料。这些饮料中含有一定的营养成分和刺激物质，能够迅速补充能量，提神醒脑。
我们必须明白，熬夜本身就是一种不健康的生活方式。无论喝什么饮品，都无法弥补熬夜对身体的损害。建议每个人都要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
熬夜时可以选择的饮品有很多种，如咖啡、普洱茶、牛奶、王老吉等。但无论选择哪种饮品，都要适量饮用，关键是保持健康的生活方式。因为，只有健康的身体，才能支撑我们更好地生活和工作。
