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宝宝缺钙麻烦多 教你正确补钙的四大绝招

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  • 2025-05-24 08:49
  • 来源:www.dataiw.cn
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新生儿早期低钙血症,通常出现在出生后的8至10天内。这是由于新生儿甲状旁腺功能不全、肾功能尚未发育成熟,或是由于摄入不足、钙磷比例失衡以及维生素D缺乏等原因造成的。为了宝宝的健康,我们必须关注新生儿的钙质补充,特别是早产儿,以预防钙血症和低钙惊厥。

如何判断宝宝是否缺钙呢?如果母乳妈妈身体状况良好,且宝宝母乳喂养情况良好,那么宝宝基本上不会缺钙。如果宝宝以牛奶为主要饮食来源,且奶源充足,每日饮奶量稳定(较大宝宝每日饮用量达300至毫升),那么基本上也不需担心缺钙问题。但如果宝宝的饮食中钙含量不足,就需要考虑额外补充钙制剂了。

为宝宝正确补钙的方法是什么呢?要明确宝宝是否缺乏营养素。了解宝宝的饮食情况,查看宝宝是否有足够的鱼肝油(维生素D)摄入,以及是否摄入了足够的含钙食品如牛奶。要注意不同营养素的吸收规律。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程。活性维生素D能促进钙的吸收。宝宝对钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,吸收率越高。

铁的吸收也在近端小肠,其特点受到三种反馈机制的影响,因此间歇性、小剂量补铁,再配合维生素C和B2,效果更佳。在补钙过程中,还要排除营养素吸收的干扰因素。比如高磷食物、无机铁和无机锌等都会与钙产生竞争吸收,因此最好不要同时服用。还要注意避免某些饮食和药物因素的影响。如含草酸和植酸多的蔬菜、膳食纤维、乙醇、四环素、肝素等都会干扰钙的吸收。

为了宝宝的健康成长,让我们为新生儿提供充足的钙质,并关注他们的饮食和生活习惯,确保他们健康成长。只有全面理解并正确实施补钙方法,才能有效预防新生儿早期低钙血症的发生,让宝宝健康快乐地成长。

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