在女性的世界中，保持青春的容颜是每一个女性的追求。随着时间的流逝，脸部肌肤上难免会出现皱纹。俄罗斯“医学论坛”新闻网为我们盘点了导致皱纹过早出现的五个原因，帮助女性避免脸部问题，让肌肤保持青春的光彩。
那些过早出现在你脸上的皱纹，或许是因为你经常食用含糖量过高的甜食。食物的糖分与蛋白质结合产生的有害物质会破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，使面部产生皱纹。除此之外，脂肪摄入不足、空腹节食、吸烟以及睡眠不足也可能是导致皱纹出现的原因。
那么，如何去皱呢？除了避免上述的五个原因之外，还有一些日常的习惯和方法可以帮助你抵抗皱纹的侵袭。
经常进行有效的按摩可以帮助预防皱纹的产生。对于眼部周围的小幼纹，你可以用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧轻轻滑动按摩。对于嘴部周围的小幼纹，你可以用中指和无名指的指肚从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑。
我们身边的一些常见物品也可以帮助我们抵抗皱纹。水果、蔬菜去皱，比如香蕉、西瓜皮、丝瓜等都可以起到去皱的效果。茶叶也是天然的健美饮料，含有丰富的化学成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，既可防止皱纹，又可排毒。啤酒的酒精含量少，适量饮用也有助于减少面部皱纹。
还有一个简单的方法可以帮助我们保持青春的容颜——咀嚼口香糖。每天咀嚼15—20分钟口香糖能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高皮肤细胞的代谢活动，从而使面部皱纹减少，面色红润。
保持青春的容颜并不是一件难事。只要我们注意日常的生活习惯，遵循上述的方法和建议，就可以有效地抵抗皱纹的侵袭，让肌肤保持青春的光彩。
