随着春节的脚步日益临近，春运的大幕已然拉开，人们在出行、返乡的途中如何做好防护措施，成为了当下的重要议题。针对“阳康”后多久返乡比较好以及返乡是否会感染不同毒株等问题，我们采访了北京大学第三医院呼吸与危重症医学科主任孙永昌。
对于许多感染者担心将病毒传染给家人的问题，孙永昌主任表示，“阳康”后的返乡时机应根据个人症状的恢复情况来判断。他建议，至少在症状完全消失、体力恢复到没有明显不适的情况下才可以考虑返乡。这不仅是对自身健康的负责，更是对家人的一种关爱。
孙主任指出，对于那些已经康复并返乡的人，如果家中成员正处于新冠感染期，应尽量减少打扰，保障他们的充分休息。要密切观察家人的呼吸道症状、发烧等症状。如果症状逐渐缓解，说明正在康复中；但如果症状加重，如持续高烧不退，应及时就医。
对于“阳康”后返乡是否会感染不同毒株的问题，孙永昌主任表示，从目前的情况来看，我国流行的奥密克戎毒株大致相同，短期内不会感染新的毒株。“阳康”后的朋友们在返乡过程中不必过于担心二次感染的问题。
那么，在返乡途中如何做好防护措施呢？孙主任建议，首先要戴好口罩，尤其是N95口罩，并勤洗手。特别是对于那些“阳康”不久、仍有咳嗽、咳痰等症状的人群，更要特别注意个人防护。保持社交距离和避免过度疲劳也是关键。
春节期间的家庭朋友聚会和聚餐是不可避免的，如何在这样的场合做到规律作息和健康饮食呢？孙主任建议，要保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜。在聚餐时，不要暴饮暴食，适量饮酒，过量饮酒会导致免疫力下降，增加感染风险。尽量避免人员聚集，如果必须前往人群密集的场所，应保持良好的卫生习惯和个人防护。
无论是出行还是返乡，我们都应保持警惕，做好防护措施，保护自己和家人的健康。让我们共同期待一个健康、快乐的春节。
