在春天的怀抱中，我们感受到温暖的气息，但这并不意味着我们可以轻易脱下厚重的衣物。春天的气候多变，尤其是初春时节，我们的身体需要适应季节的变化，注重“春捂”。而捂住关键的部位，更是对健康的守护。
我们要关注的是手腕处的心经原穴——神门穴。这个穴位是脏腑原气经过和留止的部位，对强化脏腑功能有着重要作用。心主管全身的血脉，负责输送气血以温暖全身。神门穴的保暖和按摩对于春季养生至关重要。神门穴位于腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。我们可以用拇指指端反复点按此穴，以去除烦躁、安神定志。
接下来是腰眼部位，人体的阳气之根在于肾，腰部是肾之府。当肾阳虚时，我们可能会出现腰酸软、怕冷等症状。我们可以采用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴来温暖肾阳。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。我们可以通过按摩和艾灸此穴来滋阴壮阳、补肾健腰。
我们还需要关注小腿部位。有些人在天气寒冷时会出现偏头痛、小腹痛等症状，这可能是因为阳虚导致的。此时要多加注意保护小腿外侧的重要穴位，如足临泣穴和阳辅穴。足临泣穴位于第四脚趾和小脚趾之间缝的终点附近；阳辅穴则在小腿外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。热敷这两个穴位有助于缓解相关症状。
最后要说的是肚脐部位。中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气。我们可以经常在肚脐处热敷或进行艾灸来保养这个重要穴位。还可以在脐上四寸的中脘穴进行热敷或艾灸，以助于胃肠保暖。神阙穴是人体的长寿大穴，经常保养这个穴位可以使人精神饱满、体力充沛。
春天是一个充满生机和希望的季节，也是我们注重养生、呵护健康的关键时刻。通过按摩和保养上述关键部位，我们可以更好地适应季节变化、保护身体阳气、促进健康长寿。让我们一起行动起来，用关爱和呵护迎接美好的春天吧！（责任编辑：刘丽君）
