糖尿病患者在控制血糖的也需要关注睡眠品质的重要性。据国外研究显示，高达38%以上的第2型糖尿病患者存在睡眠障碍，的使用频率更是正常族群的四倍以上。糖尿病患者的睡眠障碍与血糖增高之间形成了一个恶性循环，严重影响了患者的生活品质和引发并发症的风险。
这些睡眠障碍的背后隐藏着多重因素。徐佩君医师指出，血糖不稳定、睡眠呼吸中止症、神经病变引起的肢体麻痛、不宁腿征候群以及夜间盗汗等都可能是导致糖尿病患者睡眠问题的原因。糖尿病患者患忧郁症的比例也较高，这也可能是睡眠障碍的一个原因。
那么，为什么睡眠对血糖的代谢有如此大的影响呢？睡眠通过调节各种荷尔蒙，如饥饿激素、瘦素、胰岛素和可体松等，来影响血糖代谢和交感神经。而睡眠障碍会刺激交感神经活化并引发压力性荷尔蒙，导致身体的发炎反应。睡眠质量不佳的人往往倾向于吃得更多，白天容易疲劳，活动减少，这可能导致肥胖和胰岛素阻抗，使得发炎反应更加剧烈，从而形成一个恶性循环。
为了打破这个恶性循环，徐佩君医师建议进行完整的评估和多学科治疗。这包括提高血糖的稳定性以避免夜间低血糖，治疗不宁腿征候群和使用药物改善神经疼痛。对于倾向忧郁的患者，应该咨询精神科医师。值得注意的是，有极高比例的糖尿病患者存在睡眠呼吸中止症，而睡眠呼吸中止症容易导致心血管疾病。这一症状更应该积极发现并给予治疗。
糖尿病患者除了控制血糖外，还需要关注自己的睡眠品质。保持良好的睡眠习惯，寻求医疗专业人员的帮助来识别和解决潜在的睡眠障碍问题，将有助于控制血糖水平并改善整体健康状况。对于这篇《近四成糖尿病患者遭遇睡眠障碍 睡眠质量影响血糖》的文章投递者并未告知姓名和联系方式等隐私信息。如果您觉得文章侵犯了您的权益或有任何疑虑和建议，请与我们联系处理核实等程序将仅用于确保内容的准确性和合法性。
