炎炎夏日，细菌滋生，疾病易发，特别是都市白领易患肠胃炎。肠胃炎，究竟是何原因引发？了解病因，方能对症下药，让肠胃恢复健康。疼痛不应成为日常生活的阻碍，接下来，我们将为您详细解读肠胃炎的调理方法，包括急性和慢性两种类型。
我们来看看肠胃炎的成因。
1. 物理刺激：暴饮暴食，食物过烫、过冷或过于粗糙，都会损伤胃粘膜，引发炎症。
2. 化学刺激：摄入酒精、浓茶、咖啡、辛辣食物等，或服用某些药物，如水杨酸盐、磺胺药、抗生素等，都可能损伤胃粘膜。
3. 食用受细菌或毒素污染的食物：病毒感染是近年来发现的主要病因。大量饮酒、疲劳、受凉以及精神刺激等因素，都可能导致机体防御功能下降，使细菌、病毒有机会繁殖生长。在严重应激情况下，如创伤、手术、休克等，也可能引发急性肠胃炎。
接下来，我们分别看看急性和慢性肠胃炎的特点。
急性肠胃炎是由摄入含有病原菌的食物或饮食不当引起的肠胃道粘膜的急性炎症。夏秋两季发病率较高，一般潜伏期为12至36小时。治疗时，应尽量卧床休息，口服葡萄糖电解质液以补充体液。持续呕吐或脱水时，需静脉补充葡萄糖盐水及其他电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食品。
慢性肠胃炎的典型症状是腹泻，每日可能腹泻一次或多次。疼痛可能表现为绞痛、胀痛、剧痛、刺痛等，疼痛部位多在左下腹或右上腹部。慢性肠胃炎的疗程较长，治疗起来较为困难，且易反复发作。
那么，肠胃炎患者应注意什么呢？
饮食上，宜选择清素、软烂、温热的食物，避免过早进食油腻、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。恢复期后，可按正常饮食进餐。还需注意食品卫生，避免进食怀疑不合卫生的食物。在外旅行时，更应注意食品卫生安全。冷藏的熟肉应充分煮熟后才吃。奶类食品的有效日期不能忽视。避免食用马铃薯的嫩芽。
以上就是我们为您介绍的肠胃炎的调理方法。相信您在看完后已经对肠胃炎有了更深的了解。愿您身体健康，生活愉快！
