人体皮肤各处，包括深藏的私密部位，都会分泌皮脂。就像身体的城墙，这些皮脂是天然的保护层，尤其在包皮的皮脂腺，更是默默执行着这项任务。
当包茎或包皮过长，包皮无法自如翻动，这些皮脂就会聚集在包皮与阴茎头之间的隐秘空间。这些腺体会持续分泌出一种淡黄色的油状物质，再加上皮肤的脱落物、污垢以及尿液的残留，时间久了，这些物质就会越积越厚，形成包皮垢。如果不经常清洗，这些污垢会紧紧附着在皮肤上。
要打破这种循环，其实并不复杂。那就是养成良好的生活习惯，定期洗澡，尤其是注重私处的清洁。只要这些分泌物和污垢得到及时的清理，包皮垢的问题自然就不会出现。
包茎或包皮过长的情况下，包皮内的分泌物无法正常排出，不仅形成臭不可闻的包皮垢，更提供了一个细菌滋生的温床。由此引发的炎症不仅困扰尿道口，还可能引起排尿困难。更令人担忧的是，长期的包皮垢刺激可能导致阴茎癌的发生。
包皮垢的危害绝不可小觑。它不仅影响阴茎的正常发育，导致短小；还可能引发一系列的泌尿感染疾病；更可能引发性功能障碍，导致痛、困难以及敏感度降低，造成夫妻生活的不和谐。除此之外，还可能引发妇科炎症，甚至可能引发更为严重的宫颈恶变。更令人担忧的是，长期的刺激还可能引发阴茎的癌变。
那么如何正确清洗包皮垢呢？首先要注意翻转包皮，用清水清洗包皮冠状沟。但翻转时要注意力度，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致皮肤破损。如果包皮过长，强行上翻后不能复位，应立即寻求医疗帮助。清洗时要能够翻起到冠状沟，如果粘连严重不能翻转，需要到医院寻求专业帮助。清洗时不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗或性质温和的香皂、淋浴露都是不错的选择。对于已经患有阴茎头包皮炎的患者，清洗时可用15000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抹抗生素软膏。
男性朋友们一定要重视私处的清洁，这不仅关乎自己的健康，更是对伴侣的负责。一个健康的私处环境是幸福生活的重要一环。
