【痛惜】安钧璨：生命的消逝与肝炎的警示
据台湾媒体报道，前“可米小子”成员安钧璨的离世，让世人震惊。年仅32岁的他，因肝癌复发离世，生命的烛光就此熄灭。回顾他的生平，我们得知他曾是B型肝炎病毒携带者，有肝硬化的病史。安钧璨的离世，给我们敲响了肝炎防治的警钟。
安钧璨的病情恶化速度之快，令人惋惜。从发现肝癌复发到离世，仅短短两周时间。他生前曾接受医生的积极治疗，但仍未能战胜病魔。据医生推测，安钧璨的病情恶化可能与过度劳累、休息不足有关。我们应重视肝炎的预防和早期治疗，避免过度劳累，保持规律的生活作息。
肝炎的发展进程是一个不容忽视的问题。医院脾胃病科主任佘世锋表示，肝炎病变过程包括肝炎期、肝纤维化期、肝硬化期甚至肝癌期。如果不及时治疗或治疗不当，肝部的病情将逐渐恶化。我们要关注自己的身体状况，定期进行体检，早发现、早治疗肝炎等肝病。
为了预防肝病的发生，我们要养成良好的生活习惯。精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差等人群是患肝病的高危人群。对于这些人群来说，保持规律的生活尤为重要。医院内科副主任医师侯宪聚建议，长期熬夜的人可用倒时差的方式在白天相应的时间休息。每天凌晨1时到3时，是肝脏排毒解毒的重要时段，此时应保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
护肝不仅要关注特殊时期的防范，更要重视日常预防。除了减轻精神压力、避免过度疲劳外，还要牢记双40要诀。即在40岁前将转氨酶水平控制在40以下。若40岁后未得到有效控制，慢性乙型肝炎发展为肝硬化的几率将大大增加。感染者应密切监测肝功能指标的变化，一旦发现异常，应及时进行病毒量检查，判定是否需要进行抗病毒治疗，以降低罹患肝硬化、肝癌的风险。
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